{"id":1238,"date":"2017-10-20T14:48:20","date_gmt":"2017-10-20T12:48:20","guid":{"rendered":"http:\/\/mariaholmstrom.se\/?page_id=1238"},"modified":"2018-04-08T15:18:55","modified_gmt":"2018-04-08T13:18:55","slug":"placera-hastens-ben","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/","title":{"rendered":"Placera h\u00e4stens ben"},"content":{"rendered":"<p class=\"qtranxs-available-languages-message qtranxs-available-languages-message-en\">Sorry, this entry is only available in <a href=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1238\" class=\"qtranxs-available-language-link qtranxs-available-language-link-sv\" title=\"Svenska\">Svenska<\/a>. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.<\/p><p><span class=\"intro\">H\u00e4sten \u00e4r ett flyktdjur och vill d\u00e4rmed ha koll p\u00e5 sina ben och hovar. Med hj\u00e4lp av dessa bom\u00f6vningar l\u00e4r vi oss att samarbeta med h\u00e4sten genom att placera dess ben \u00f6ver bommar och genom att backa genom h\u00f6rn. Dessa \u00f6vningar kan dessutom f\u00f6rb\u00e4ttra h\u00e4stens kroppskontroll .<\/span><\/p>\n<p>Genom att g\u00f6ra dessa \u00f6vningar l\u00e4r du dig som m\u00e4nniska hur h\u00e4sten r\u00f6r sig, och hur du ska anv\u00e4nda ditt kroppsspr\u00e5k och \u00f6vriga signaler f\u00f6r att f\u00f6rflytta h\u00e4sten i en viss riktning. H\u00e4sten f\u00e5r fundera p\u00e5 hur och var den s\u00e4tter ner hovarna. B\u00e5da tv\u00e5 f\u00e5r l\u00e4ra sig att ta ett steg i taget. Alla dessa \u00f6vningar kan g\u00f6ras antingen genom att du enbart anv\u00e4nder ditt kroppspr\u00e5k, eller att du anv\u00e4nder ett sp\u00f6 f\u00f6r att f\u00f6rflytta h\u00e4stens kropp, beroende p\u00e5 h\u00e4stens utbildningsniv\u00e5 och vana. Om h\u00e4sten blir stressad s\u00e5 stanna g\u00e4rna en stund d\u00e4r ni \u00e4r och ta en liten paus, f\u00f6r att sedan forts\u00e4tta med bom\u00f6vningarna.<\/p>\n<p><strong>Bom\u00f6vning 1<\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>I alla bom\u00f6vningar b\u00f6rjar jag att g\u00e5 \u00f6ver bommarna fram\u00e5t, s\u00e5 jag g\u00f6r i princip volter \u00f6ver bommen. N\u00e4r jag har g\u00e5tt n\u00e5gra varv fram\u00e5t \u00f6ver bommen stannar jag framf\u00f6r den och v\u00e4nder mig om s\u00e5 att jag har ryggen mot bommen. Jag g\u00e5r bakl\u00e4nges \u00f6ver bommen och stannar h\u00e4sten n\u00e4r den har bommen under magen, med respektive benpar p\u00e5 vardera sida om bommen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1239\" src=\"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Bomundermage.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"419\" srcset=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Bomundermage.jpg 800w, https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Bomundermage-300x157.jpg 300w, https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Bomundermage-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><strong>Bom\u00f6vning 2<br \/>\n<\/strong>Jag b\u00f6rjar g\u00e5 n\u00e5gra varv p\u00e5 en volt, fram\u00e5t \u00f6ver bommen. D\u00e4refter stannar jag framf\u00f6r bommen och v\u00e4nder mig om s\u00e5 att jag har ryggen mot bommen. Jag g\u00e5r bakl\u00e4nges \u00f6ver bommen och stannar h\u00e4sten n\u00e4r den har bommen mellan frambenen. Den f\u00f6rsta \u00f6vningen brukar inte skapa n\u00e5gra bekymmer men ibland tar det en stund innan \u00f6vning 2 faller p\u00e5 plats. H\u00e4sten kan vara ovan vid att ha n\u00e5got mellan frambenen s\u00e5 det g\u00e4ller attt ta det lugnt och ber\u00f6mma mycket n\u00e4r den f\u00f6rs\u00f6ker.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1241\" src=\"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/bom-framben.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"431\" srcset=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/bom-framben.jpg 800w, https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/bom-framben-300x162.jpg 300w, https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/bom-framben-768x414.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><strong>Bom\u00f6vning 3<br \/>\n<\/strong>Jag b\u00f6rjar \u00e5terigen g\u00e5 n\u00e5gra varv p\u00e5 en volt, fram\u00e5t \u00f6ver bommen. D\u00e4refter stannar jag framf\u00f6r bommen och v\u00e4nder mig om s\u00e5 att jag har ryggen mot bommen. Jag g\u00e5r bakl\u00e4nges \u00f6ver bommen och stannar h\u00e4sten n\u00e4r den har bommen mellan bakbenen. \u00c4ven denna \u00f6vning kan vara lite sv\u00e5r f\u00f6r h\u00e4sten om den \u00e4r ovan vid saker runt benen. Bara ta det lugnt och ber\u00f6m minsta f\u00f6rs\u00f6k i b\u00f6rjan!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1242\" src=\"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Bom-bakben.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"402\" srcset=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Bom-bakben.jpg 800w, https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Bom-bakben-300x151.jpg 300w, https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Bom-bakben-768x386.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><strong>Backa genom ett h\u00f6rn<br \/>\n<\/strong>B\u00f6rja med att placera ut fyra bommar som ett h\u00f6rn, eller L-form. I b\u00f6rjan vill du ha ganska brett mellan bommarna, kanske s\u00e5 mycket som 1.5-2 m beroende p\u00e5 h\u00e4stens storlek och dess inst\u00e4llning till bommar. B\u00f6rja med att g\u00e5 framl\u00e4nges genom h\u00f6rnet n\u00e5gra g\u00e5nger f\u00f6r att visa h\u00e4sten.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1309\" src=\"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/l_form_framat.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"365\" srcset=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/l_form_framat.jpg 800w, https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/l_form_framat-300x137.jpg 300w, https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/l_form_framat-768x350.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>D\u00e4refter g\u00e5r du runt en g\u00e5ng till och stannar mitt inne i h\u00f6rnet, innan du har sv\u00e4ngt (l\u00e4ngs de bl\u00e5 bommarna i bilden). Placera dig framf\u00f6r h\u00e4sten, med magen mot h\u00e4stens huvud, och backa rakt bak\u00e5t, ut genom L:et. N\u00e4r det \u00e4rl\u00e4tt att backa rakt bak\u00e5t kan du g\u00e5 genom h\u00f6rnet och stanna i utg\u00e5ngen av L:et (l\u00e4ngs de rosa bommarna). St\u00e4ll dig framf\u00f6r h\u00e4sten med magen mot dess huvud och backa ut genom h\u00f6rnet. Du f\u00e5r g\u00e4rna g\u00e5 utanf\u00f6r bommarna men h\u00e4sten vill du f\u00f6rs\u00f6ka h\u00e5lla innanf\u00f6r bommarna. N\u00e4r det \u00e4r l\u00e4tt att backa genom ett brett h\u00f6rn kan du utmana dig sj\u00e4lv och g\u00f6ra ditt h\u00f6rn smalare.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1310\" src=\"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/l_form_bakat.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/l_form_bakat.jpg 800w, https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/l_form_bakat-300x169.jpg 300w, https:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/l_form_bakat-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><strong>Kom ih\u00e5g<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Stanna med bommen under magen.<\/li>\n<li>Stanna med bommen mellan frambenen.<\/li>\n<li>Stanna med bommen mellan bakbenen.<\/li>\n<li>Backa genom ett h\u00f6rn.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sorry, this entry is only available in Svenska. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.H\u00e4sten \u00e4r ett flyktdjur och vill d\u00e4rmed ha koll p\u00e5 sina ben och hovar. Med hj\u00e4lp av dessa bom\u00f6vningar l\u00e4r vi oss att <a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/\">Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":8,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Placera h\u00e4stens ben - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Placera h\u00e4stens ben - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sorry, this entry is only available in Svenska. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.H\u00e4sten \u00e4r ett flyktdjur och vill d\u00e4rmed ha koll p\u00e5 sina ben och hovar. Med hj\u00e4lp av dessa bom\u00f6vningar l\u00e4r vi oss att Read More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-04-08T13:18:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Bomundermage.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/\",\"url\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/\",\"name\":\"Placera h\u00e4stens ben - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-10-20T12:48:20+00:00\",\"dateModified\":\"2018-04-08T13:18:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"AR-skolan\",\"item\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Placera h\u00e4stens ben\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/\",\"name\":\"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\",\"description\":\"Friskv\u00e5rd f\u00f6r b\u00e5de m\u00e4nniska och h\u00e4st\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Placera h\u00e4stens ben - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Placera h\u00e4stens ben - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","og_description":"Sorry, this entry is only available in Svenska. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.H\u00e4sten \u00e4r ett flyktdjur och vill d\u00e4rmed ha koll p\u00e5 sina ben och hovar. Med hj\u00e4lp av dessa bom\u00f6vningar l\u00e4r vi oss att Read More","og_url":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/","og_site_name":"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","article_modified_time":"2018-04-08T13:18:55+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Bomundermage.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/","url":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/","name":"Placera h\u00e4stens ben - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website"},"datePublished":"2017-10-20T12:48:20+00:00","dateModified":"2018-04-08T13:18:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/placera-hastens-ben\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"AR-skolan","item":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/onlinekurs-akademisk-ridkonst\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Placera h\u00e4stens ben"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website","url":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/","name":"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","description":"Friskv\u00e5rd f\u00f6r b\u00e5de m\u00e4nniska och h\u00e4st","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1238"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1312,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1238\/revisions\/1312"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}