{"id":1075,"date":"2017-08-31T17:59:49","date_gmt":"2017-08-31T15:59:49","guid":{"rendered":"http:\/\/mariaholmstrom.se\/?p=1075"},"modified":"2017-08-31T18:03:18","modified_gmt":"2017-08-31T16:03:18","slug":"hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/","title":{"rendered":"H\u00e4st och ryttare ska ha roligt ihop!"},"content":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Svenska<\/a>. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.<\/p>

Idag funderar jag \u00f6ver hur mycket vi f\u00e5r “gratis” n\u00e4r h\u00e4sten \u00e4r med oss och faktiskt vill jobba, n\u00e4r den ocks\u00e5 tycker att tr\u00e4ningen \u00e4r rolig. Ibland beh\u00f6ver vi hj\u00e4lp att bryta en negativ spiral och ibland g\u00e5r tr\u00e4ningen av bara farten och b\u00e5de h\u00e4st och ryttare l\u00e4mnar passet lyckliga.<\/span><\/p>\n

Jag f\u00f6ruts\u00e4tter f\u00f6rst\u00e5s att man som m\u00e4nniska tycker om den tr\u00e4ningsform man har valt att ut\u00f6va med h\u00e4sten. Annars \u00e4r det ett dyrt s\u00e4tt att vara ledsen, nedst\u00e4md eller frustrerad p\u00e5. Givetvis har jag full f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r att man kan ha “katastrofperioder” med sin h\u00e4st. Kanske har man blivit r\u00e4dd och kan inte riktigt hantera h\u00e4sten, eller s\u00e5 f\u00f6rst\u00e5r man bara inte hur man ska kommunicera. Eller s\u00e5 har h\u00e4sten diverse “olater” som g\u00f6r umg\u00e4nget besv\u00e4rligt. I s\u00e5dana l\u00e4gen \u00e4r det dags att ta till hj\u00e4lp. Har man f\u00f6rs\u00f6kt en tid sj\u00e4lv men det inte fungerat och man k\u00e4nner att man \u00e4r i en ned\u00e5tg\u00e5ende spiral s\u00e5 ta hj\u00e4lp s\u00e5 att du kan v\u00e4nda trenden till en positiv trend. Jag har haft elever som har gr\u00e5tit, \u00e4r redo att s\u00e4lja sina h\u00e4star, kallar dem farliga och k\u00e4nner att situationen \u00e4r allm\u00e4nt hoppl\u00f6s, men som med lite hj\u00e4lp v\u00e4nder utvecklingen och d\u00e4refter s\u00e4ger att de har v\u00e4rldens b\u00e4sta h\u00e4st. N\u00e4r jag f\u00e5r h\u00f6ra att eleven har v\u00e4rldens b\u00e4sta h\u00e4st blir jag s\u00e5 lycklig. Alla h\u00e4star f\u00f6rtj\u00e4nar att vara v\u00e4rldens b\u00e4sta f\u00f6r n\u00e5gon!<\/p>\n

Alla h\u00e4star f\u00f6rtj\u00e4nar att vara v\u00e4rldens b\u00e4sta f\u00f6r n\u00e5gon!<\/p><\/blockquote>\n

Men hur g\u00f6r man f\u00f6r att f\u00e5 h\u00e4sten att vilja arbeta, att tycka att tr\u00e4ningen \u00e4r rolig? Ja det tr\u00e5kiga svaret \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s att det beror p\u00e5.\u00a0 Beror p\u00e5 h\u00e4stens och ryttarens mentala och fysiska egenskaper, deras f\u00f6rm\u00e5ga att kommunicera och att lyssna p\u00e5 varandra, och tusen och \u00e5ter tusen andra faktorer… Det jag anser vara viktigast \u00e4r just f\u00f6rm\u00e5gan att kommunicera. Om h\u00e4sten inte f\u00f6rst\u00e5r vad den ska g\u00f6ra s\u00e5 blir den bara f\u00f6rvirrad, och \u00e4r man f\u00f6rvirrad s\u00e5 \u00e4r det ju inte s\u00e5 roligt. Dessutom m\u00e5ste h\u00e4sten uppmuntras och bel\u00f6nas n\u00e4r den f\u00f6rs\u00f6ker och n\u00e4r den g\u00f6r r\u00e4tt. Att bestraffa h\u00e4sten \u00e4r n\u00e5got som man ska undvika i m\u00f6jligaste m\u00e5n. Om situationen h\u00e5ller p\u00e5 att bli farlig s\u00e5 m\u00e5ste man givetvis ta till den niv\u00e5 av v\u00e5ld som beh\u00f6vs f\u00f6r att undvika skador, men i \u00f6vrigt \u00e4r det uppmuntran och ber\u00f6m som ger b\u00e4st resultat. Bryt ner det du vill l\u00e4ra h\u00e4sten i sm\u00e5, sm\u00e5 delar som du sedan kan s\u00e4tta ihop till en mer komplicerad r\u00f6relse. Konsekvens \u00e4r ocks\u00e5 viktigt. A m\u00e5ste alltid betyda A, och inte A idag och B imorgon. Blir h\u00e4sten l\u00e4tt uttr\u00e5kad m\u00e5ste du variera din tr\u00e4ning ordentligt och g\u00f6ra m\u00e5nga olika \u00f6vningar men \u00e4r h\u00e4sten otrygg kanske det \u00e4r b\u00e4ttre med f\u00e5 \u00f6vningar men m\u00e5nga repetitioner s\u00e5 h\u00e4sten k\u00e4nner igen sig.<\/p>\n

\"dsc_0075\"<\/p>\n

S\u00e5 inf\u00f6r din n\u00e4sta tr\u00e4ning – s\u00e4tt dig ner och fundera hur du g\u00f6r. Drar du av en slentrianm\u00e4ssig tr\u00e4ning eller t\u00e4nker du igenom vad du vill och hur du ska g\u00f6ra det? Har du funderat p\u00e5 om din h\u00e4st beh\u00f6ver m\u00e5nga olika eller f\u00e5 \u00f6vningar? Och framf\u00f6rallt, har du t\u00e4nkt p\u00e5 vad det \u00e4r du ber h\u00e4sten om? Har du verkligen l\u00e4rt in signalerna f\u00f6r det du vill \u00e5stadkomma eller sitter du bara upp och rider som du brukar och hoppas att h\u00e4sten s\u00e5 sm\u00e5ningom l\u00e4r sig?<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Svenska. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.Idag funderar jag \u00f6ver hur mycket vi f\u00e5r “gratis” n\u00e4r h\u00e4sten \u00e4r med oss och faktiskt vill jobba, n\u00e4r den ocks\u00e5 tycker att Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nH\u00e4st och ryttare ska ha roligt ihop! - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"H\u00e4st och ryttare ska ha roligt ihop! - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sorry, this entry is only available in Svenska. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.Idag funderar jag \u00f6ver hur mycket vi f\u00e5r “gratis” n\u00e4r h\u00e4sten \u00e4r med oss och faktiskt vill jobba, n\u00e4r den ocks\u00e5 tycker att Read More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-08-31T15:59:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-08-31T16:03:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/DSC_0075.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maria\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maria\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/\",\"url\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/\",\"name\":\"H\u00e4st och ryttare ska ha roligt ihop! - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-08-31T15:59:49+00:00\",\"dateModified\":\"2017-08-31T16:03:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/fbc01bcb18d51dbfb84e99a47947cd57\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"H\u00e4st och ryttare ska ha roligt ihop!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/\",\"name\":\"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\",\"description\":\"Friskv\u00e5rd f\u00f6r b\u00e5de m\u00e4nniska och h\u00e4st\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/fbc01bcb18d51dbfb84e99a47947cd57\",\"name\":\"Maria\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/317df05d2dd006e386ab8a54cc02cc1b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/317df05d2dd006e386ab8a54cc02cc1b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maria\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"H\u00e4st och ryttare ska ha roligt ihop! - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"H\u00e4st och ryttare ska ha roligt ihop! - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","og_description":"Sorry, this entry is only available in Svenska. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.Idag funderar jag \u00f6ver hur mycket vi f\u00e5r “gratis” n\u00e4r h\u00e4sten \u00e4r med oss och faktiskt vill jobba, n\u00e4r den ocks\u00e5 tycker att Read More","og_url":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/","og_site_name":"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","article_published_time":"2017-08-31T15:59:49+00:00","article_modified_time":"2017-08-31T16:03:18+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/DSC_0075.jpg"}],"author":"Maria","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Maria","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/","url":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/","name":"H\u00e4st och ryttare ska ha roligt ihop! - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website"},"datePublished":"2017-08-31T15:59:49+00:00","dateModified":"2017-08-31T16:03:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/fbc01bcb18d51dbfb84e99a47947cd57"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/hast-och-ryttare-ska-ha-roligt-ihop\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"H\u00e4st och ryttare ska ha roligt ihop!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website","url":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/","name":"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","description":"Friskv\u00e5rd f\u00f6r b\u00e5de m\u00e4nniska och h\u00e4st","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/fbc01bcb18d51dbfb84e99a47947cd57","name":"Maria","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/317df05d2dd006e386ab8a54cc02cc1b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/317df05d2dd006e386ab8a54cc02cc1b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maria"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1075"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1075"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1075\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1081,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1075\/revisions\/1081"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1075"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1075"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1075"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}