{"id":1212,"date":"2017-09-28T22:29:32","date_gmt":"2017-09-28T20:29:32","guid":{"rendered":"http:\/\/mariaholmstrom.se\/?p=1212"},"modified":"2017-09-28T22:29:32","modified_gmt":"2017-09-28T20:29:32","slug":"vad-sager-hasten-till-dig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/vad-sager-hasten-till-dig\/","title":{"rendered":"Vad s\u00e4ger h\u00e4sten till dig?"},"content":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Svenska<\/a>. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.<\/p>

Under v\u00e5r tr\u00e4ning med h\u00e4sten s\u00e5 kommunicerar vi konstant. Fr\u00e5gan \u00e4r, lyssnar du p\u00e5 vad h\u00e4sten s\u00e4ger till dig eller \u00e4r den “dum”, “stel” eller “ouppm\u00e4rksam” n\u00e4r den inte g\u00f6r som du s\u00e4ger? I de allra flesta fall vill h\u00e4sten inte vara “dum” utan dess “dumhet” \u00e4r bara dess f\u00f6rs\u00f6k att ber\u00e4tta f\u00f6r dig att den inte kan just nu. Fr\u00e5gan \u00e4r d\u00e5 f\u00f6rst\u00e5s varf\u00f6r den inte kan och hur man kan g\u00f6ra f\u00f6r att underl\u00e4tta f\u00f6r h\u00e4sten att g\u00f6ra “r\u00e4tt”?<\/span><\/p>\n

Br\u00f6ta \u00e4r som sagt under ig\u00e5ngs\u00e4ttning nu efter behandling och massage av onda ben och det g\u00e5r som tidigare n\u00e4mnts riktigt fint. Jag satt upp idag och b\u00f6rjade skritta och igen var det mjukt och fint. Efter ett tag b\u00f6rjade det dock bli stelt, speciellt i h\u00f6gerslutan. Visst kan jag d\u00e5 b\u00f6rja anv\u00e4nda mer kraft i mina hj\u00e4lper och “tvinga” in den d\u00e4r bakdelen men jag b\u00f6rjade fundera p\u00e5 varf\u00f6r det blev stelt. Jag ins\u00e5g ju att en h\u00e4st om precis var mjuk som sm\u00f6r inte blir stel utan anledning och att felet f\u00f6rst\u00e5s inte var fysiskt i h\u00e4sten. Ja sj\u00e4lvklart var det jag som hade b\u00f6rjat g\u00f6ra f\u00f6r mycket och d\u00e4rmed sj\u00e4lv stelnat till! Jag hade skjutit upp mitt inre sittben ur sadeln och tappat innerl\u00e5ret som visade v\u00e4gen. Efter en liten stund av att aktivt f\u00f6rs\u00f6ka hitta avsp\u00e4ndhet s\u00e5 lyckades jag och Br\u00f6ta blev \u00e5terigen mjuk och fin. Sanningen \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s att vi m\u00e4nniskor ofta hindrar h\u00e4sten att g\u00f6ra r\u00e4tt. Vi sp\u00e4nner oss, sitter inte med i \u00f6vningen, \u00e4r stela eller s\u00e5 kanske vi helt enkelt inte vet hur vi ska g\u00f6ra en viss \u00f6vning osv. Det \u00e4r en jobbig insikt att “det \u00e4r jag som \u00e4r problemet” men ocks\u00e5 den enda v\u00e4gen\u00a0 att ta f\u00f6r att komma vidare. Genom att jobba p\u00e5 oss sj\u00e4lva s\u00e5 st\u00f6r vi h\u00e4sten mindre och mindre och l\u00e5ter den d\u00e4rigenom f\u00e5 visa upp sin potential.<\/p>\n

Sanningen \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s att vi m\u00e4nniskor ofta hindrar h\u00e4sten att g\u00f6ra r\u00e4tt.<\/p><\/blockquote>\n

I den b\u00e4sta av v\u00e4rldar \u00e4r vi konstant lugna, eftert\u00e4nksamma, lyssnar p\u00e5 h\u00e4sten och listar ut vad det \u00e4r vi g\u00f6r fel s\u00e5 att vi ist\u00e4llet kan g\u00f6ra r\u00e4tt. Men i den riktiga v\u00e4rlden \u00e4r vi m\u00e4nniskor med fel och brister som inte lyckas leva upp till dessa ideal. Vi blir frustrerade och \u00e4ven om vi ser problemet \u00e4r det inte alltid vi vet varf\u00f6r det uppst\u00e5tt eller hur vi ska l\u00f6sa det. D\u00e5 f\u00e5r man helt enkelt testa sig fram. Vi blir f\u00f6rst\u00e5s \u00e4ven glada och lyckliga n\u00e4r vi lyckas med det vi vill tillsammans med h\u00e4sten. H\u00e4stlivet g\u00e5r b\u00e5de upp och ner. Blir det f\u00f6r mycket frustration, s\u00f6k hj\u00e4lp! Kanske av en tr\u00e4nare, av en stallkomis eller p\u00e5 ett forum. S\u00e5 l\u00e4nge du f\u00f6rs\u00f6ker och letar efter v\u00e4gen fram\u00e5t s\u00e5 kommer ni att utvecklas ihop!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ja med Br\u00f6ta blev det \u00e4ven trav idag. De f\u00f6rsta minuterna var lite obekv\u00e4ma och jag stod upp. Jag bara fortsatte jobba p\u00e5 och f\u00f6rs\u00f6kte vara s\u00e5 stabil men avsp\u00e4nd som jag bara kunde. Efter en stund hittade vi v\u00e5ra kroppar, jag kunde s\u00e4tta mig ner och vi fick till ett riktigt bra travpass. \u00d6ppna och sluta p\u00e5 b\u00e5de b\u00f6jt och rakt sp\u00e5r med fin b\u00f6jning och mjukhet i oss b\u00e5da tv\u00e5. S\u00e5 fort Br\u00f6ta stelnade till lite s\u00e5 var det en signal till mig att ordna upp min sits och s\u00e5 kom vi in i mjukheten igen. Jag lyssnade verkligen p\u00e5 Br\u00f6ta och vad hon f\u00f6rmedlade i sin kropp och kunde g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng \u00e5terg\u00e5 till avsp\u00e4ndhet och att sitta med i r\u00f6relsen. Vilken ridinstrukt\u00f6r hon \u00e4r, min s\u00f6ta Br\u00f6ta!<\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Svenska. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Under v\u00e5r tr\u00e4ning med h\u00e4sten s\u00e5 kommunicerar vi konstant. Fr\u00e5gan \u00e4r, lyssnar du p\u00e5 vad h\u00e4sten s\u00e4ger till dig eller \u00e4r den Read More<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nVad s\u00e4ger h\u00e4sten till dig? - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vad s\u00e4ger h\u00e4sten till dig? - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sorry, this entry is only available in Svenska. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Under v\u00e5r tr\u00e4ning med h\u00e4sten s\u00e5 kommunicerar vi konstant. Fr\u00e5gan \u00e4r, lyssnar du p\u00e5 vad h\u00e4sten s\u00e4ger till dig eller \u00e4r den Read More\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-09-28T20:29:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/DSC_1888.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maria\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maria\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/\",\"url\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/\",\"name\":\"Vad s\u00e4ger h\u00e4sten till dig? - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website\"},\"datePublished\":\"2017-09-28T20:29:32+00:00\",\"dateModified\":\"2017-09-28T20:29:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/fbc01bcb18d51dbfb84e99a47947cd57\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vad s\u00e4ger h\u00e4sten till dig?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/\",\"name\":\"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m\",\"description\":\"Friskv\u00e5rd f\u00f6r b\u00e5de m\u00e4nniska och h\u00e4st\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/fbc01bcb18d51dbfb84e99a47947cd57\",\"name\":\"Maria\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en\",\"@id\":\"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/317df05d2dd006e386ab8a54cc02cc1b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/317df05d2dd006e386ab8a54cc02cc1b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maria\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vad s\u00e4ger h\u00e4sten till dig? - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Vad s\u00e4ger h\u00e4sten till dig? - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","og_description":"Sorry, this entry is only available in Svenska. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language. Under v\u00e5r tr\u00e4ning med h\u00e4sten s\u00e5 kommunicerar vi konstant. Fr\u00e5gan \u00e4r, lyssnar du p\u00e5 vad h\u00e4sten s\u00e4ger till dig eller \u00e4r den Read More","og_url":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/","og_site_name":"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","article_published_time":"2017-09-28T20:29:32+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/mariaholmstrom.se\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/DSC_1888.jpg"}],"author":"Maria","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Maria","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/","url":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/","name":"Vad s\u00e4ger h\u00e4sten till dig? - H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website"},"datePublished":"2017-09-28T20:29:32+00:00","dateModified":"2017-09-28T20:29:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/fbc01bcb18d51dbfb84e99a47947cd57"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/vad-sager-hasten-till-dig\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vad s\u00e4ger h\u00e4sten till dig?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#website","url":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/","name":"H\u00e4st och h\u00e4lsa - Maria Holmstr\u00f6m","description":"Friskv\u00e5rd f\u00f6r b\u00e5de m\u00e4nniska och h\u00e4st","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/fbc01bcb18d51dbfb84e99a47947cd57","name":"Maria","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en","@id":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/317df05d2dd006e386ab8a54cc02cc1b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/317df05d2dd006e386ab8a54cc02cc1b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maria"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1212"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1212"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1216,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1212\/revisions\/1216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaholmstrom.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}