Kategori: Okategoriserade

Tyvärr är denna artikel enbart tillgänglig på English. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Ride your horse with the seat. Who never heard this phrase when riding? Easily said but harder to actually do.

Some time ago I write a blog post about “the onion”, that you go deeper and deeper into details when learning something, like peeling the layers of the onion. Bent and Kathrin have helped me to peel a lot of layers of the seat onion lately, but I am also sure there are many more layers to discover in the future. I look forward to my journey!

When we talk about the seat we mean from knee to knee, ie pelvis and upper legs. An important thing many of us forget when talking about the seat is the direction of movement, or balance. The first step of developing your seat is to find your balance, to stay up on the horse without having to hold on with either hands or legs. When this can be done you can start following the horse’s movement and then you can start to influence the movements of the horse.

Your balance and your pelvis is the true primary aid. You can never stop using them. Upper legs are something in between primary and secondary aids. They belong to the seat and are therefore a primary aid, but you can stop using them, thus a secondary aid. The upper legs are to hang straight down, relaxed in the hip joints. To be able to feel what the horse is doing under you, and to influence the movements, you need the flat inside of your upper legs to lie against the saddle. If you then turn your heel out the front of the upper leg will move closer to the horse whereas if you move your toes out the back of the upper legs will move closer to the horse. We are using the front and back of the upper legs to direct the movements of the horse. The front of the upper legs will direct the chest (and hence shoulders) and the back of the upper legs will direct the hind legs of the horse. The inside upper leg is working in a downward direction whereas the outside upper leg works in an upward direction.

Many details? Well, more are to come in a later blog post about the seat in the side movements. Do you want to learn more about the seat in practice too? I am available for lessons and will return home from Bent’s in the beginning of November. Contact me by email: info@mariapihl.com

Tyvärr är denna artikel enbart tillgänglig på English. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

My riding lessons started last week and I have been quiet since, and for good reason! I have been investigating my seat lately!

Last Tuesday I showed Bent my ridden work with Bröta, and he asked me to take off the saddle and ride, then put it on again and ride and then “Hmm, I think we need to give you a pillow”. The thing is that my horses are kind of wide and I can’t spread my legs enough and still relax my hip joints. This meant I was sitting a little bit on the rear part of my thigh muscles and my knees were crawling upwards. With a pillow on the saddle you come up a bit further from the back of the horse and then you don’t have to spread your legs as much. The result was I could straighten my upper legs a lot (place them more vertical) and have my knees more under my seat and still relax in my hip joints. This is the seat you want to be able to influence your horse with minimal aids.

You want the flat inside of your thighs lying against the chest of the horse. The front of the thigh muscles you use to influence the chest and front legs and the rear of the thigh muscles you use to influence the hindlegs.

Changing the seat lead to me being a bit unstable and unsecure in my body which Bröta of course hated, so we used the last week to explore and find harmony together. Now we are on the right track again and the lesson today went pretty well. We were working in walk and trot with collection and forward.

Mjölksyran sprutar och svetten lackar. Japp, det är hand work på gång!

Mina lektioner är i full gång och jag har börjat jobba med hand work med Bröta. Hand work är i princip ridning från marken och du håller tyglarna som om du red. Handens uppgift är främst att ta emot information från hästen, men den kan förstås även ge information. En känslig hand kan känna vilket ben och vilken led som gör eller inte gör sitt jobb som det ska, och därefter får man åtgärda detta. Mja, jag kan ofta känna vilket ben det handlar om men leder… ja där får jag jobba ett tag till! Men något ska man ju förstås ha att göra.

Hand work kan man göra från både insidan och utsidan. Från insidan jobbar man speciellt om man inte har så bra sökning fram till handen, då man lättare når inner bakben och kan ge impulser i insidans tygel. På utsidan är det lättare att jobba med samling. Jag har jobbat Bröta från utsidan då vi fokuserar på samling nu och redan har en väldigt fin sökning till handen.

Först vill man ha bakben som kliver fram till tyngdpunkten, framben som kliver in under mulen och schwung genom hästen. Man vill känna att man har en fin, mjuk och lätt framdel som är vändbar. När man har det kan man börja ge halvhalter. De ges i handen på det bakben som står i marken, inner eller ytter bakben. Man vill även be bakbenen att lyfta från marken lite tidigare och det görs lättast genom att “smeka” hästen över rumpan och ner mot haserna med spöet och peta till på baksidan av ytterbenet får att få det lite kvickare från marken.

Positionen man har är framlänges eller baklänges. När min inre höft är närmare hästen (gåendes framlänges) verkar den som en ytterskänkel och när jag vrider runt och går baklänges kommer min yttre höft närmare hästen och fungerar då som en ytter tygel.

Det gäller att hålla tungan rätt i mun när man fokuserar på schwung, lätthet, framben, bakben, samling, framåt, hålla rätt position och dessutom göra detta med en arm som värker av mjölksyra! Ja det blir en del mjölksyra så man får ta ordentligt med pauser så att man orkar!

Imorgon börjar veckans lektioner och nu ska jag börja rida Bröta, så det ser jag verkligen fram emot. Jag kommer förstås fortsätta med hand work parallellt med ridningen för det är riktigt kul!